10月24日是霜降，秋天最后一个节气，气温已逐渐降低，有没有准备好和秋天道别，迎接冬日的来临？

据说，在云南过冬全靠抖＋一身正气？不不不，你还可以选择——泡个温泉驱驱寒。

众所周知，作为温泉地热大省，云南的地热资源丰富，无论品质、数量、分布，均居全国前列，热气氤氲才是云南冬天最惬意的打开方式。徐霞客《温泉》诗云：“一了相思愿，钱唤水多情；腾腾临浴日，蒸蒸热浪生；浑身爽如酥，怯病妙如神；不慕天池鸟，甘做温泉人。”道出了陶醉于沐浴温泉之中欢愉忘情、乐不思归的心境。

这里整理了一些云南泡温泉的好去处，一起开启温暖又惬意的冬日时光吧！

昆明安宁

云南多温泉，据《云南温泉志》及其续书记载，全省温泉达数百处，其中，尤以“三逸碧玉泉——安宁温泉”最为著名，正如徐霞客所说：“余所见温泉，滇南最多，此水实为第一”，明代文学家杨慎也曾盛赞安宁温泉：“何如碧玉温泉水，绝胜华清礜石池。已挹金膏分沆瀣，更邀明月濯涟漪。”安宁温泉历史悠久，相传发现于东汉时期，水温常年在40—50度之间，无色无味、可饮可浴，有较高的医疗价值。

“天下第一汤”

提到安宁温泉，就不得不提“天下第一汤”。“天下第一汤”位于凤山脚下，是一处滋养身心的精神栖息之所，来到这里，卸下满身的疲惫，感受温泉水的温暖。

云南省发展和改革委员会 供图

金方森林温泉

云南省发展和改革委员会 供图

金方森林温泉位于安宁温泉龙溪路，温泉如同颗颗宝石撒落在原始森林之中，斑斓多彩，有牛奶池、草莓池等特色泡池40余个，欢乐水世界拥有各类娱乐设施，备受小朋友的喜爱。

红河

在萧瑟的秋风里，去到红河哈尼族彝族自治州泡一场温泉，感受别具一格的温暖，三五好友一同小聚一“塘”，共度一段惬意的慢时光。

弥勒湖泉半山温泉

说起泡温泉，弥勒一定不能错过，这座环境优美、气候优良的小城温泉资源丰富，无数游客慕名而来。

湖泉半山温泉位于国家AAAA级旅游景区弥勒湖泉生态园内，与整个湖区公园融为一体，“山中有景，景中有池”的半山温泉属于“重碳酸钙”型天然森林温泉，水质清澈透明、轻滑柔顺，富含有多种对人体有益的矿物质微量元素。

图源：红河文旅

大小十五个风格迥异的温泉汤池错落有致地镶嵌在诗情画意的半山园林里，小溪潺潺，蜿蜒曲折，犹如世外桃源一般，让人洗却尘嚣、涤荡身心。

图源：红河文旅

弥勒红河谷温泉

红河谷温泉山庄位于弥勒市东北方向雨补水库（热水塘），俗称热水塘温泉，古称步阙温泉，这里四周青山环抱、环境幽静。

图源：红河文旅

坐落在半山腰上的它，眼前是一览无遗的湖水景观，背后是郁郁葱葱的森林美景，更有四合院、林中木屋、露营地等，可谓是一步一景、一人一感，每个人都可以在这里找到乐趣所在。

建水曲江温泉

建水曲江出名的不只烤鸭，还有温泉。曲江温泉从明代起开发使用，历史悠久，数百年来涓涓流淌。曲江温泉水质爽滑，素有“西南第一氡泉”之美誉，曲江温泉出水温度达68℃，属于含氡的弱碱性碳酸泉。

图源：红河文旅

在曲江奇石簇拥、景色优雅的泡池中静泡养生，领略温浴的养生魅力，泡完温泉，再品尝一下声名远扬的曲江烤鸭，享受舌尖上的盛宴，尽享悠然时光。

保山

保山生态优良、气候宜人，这里有240多处天然自涌温泉，涵盖了硫磺泉、碳酸泉、富硒泉、氡氟泉等温泉品种，含有多种有利于人体健康的矿物质及各种微量元素，被誉为“世界地热温泉博物馆”。

腾冲热海温泉

“遥望峡中蒸腾之气，东西数处，郁然勃发，如浓烟卷雾，东濒大溪，西贯山峡”，徐霞客在其游记中描述的这蒸腾之气就源自于腾冲热海，热海温泉为优质硫磺泉，温泉群多达80多个，置身热海，空气中弥漫着的沸腾热气扑面而来，浓浓的硫磺味道涌入鼻腔。

龚德涛 摄 图源：云南发布

你可以近距离看一看蔚为壮观的热海大滚锅，这口“锅”直径3米多，深约1.5米，底部温度达102℃，终年响声震耳、蒸汽冲天，将鸡蛋、红薯、花生等放到沸泉周围的气孔，顷刻便能蒸熟，趁热品尝为乐事一桩！

漫步丛林间，与自然相拥，将身心交给腾冲热海，一段“洗心洗肺”、怡情养性的健康之旅便由此展开。

龙陵邦腊掌温泉

邦腊掌景区位于保山市龙陵县城北11公里的香柏河河谷，地处高黎贡山余脉，海拔1254—1280米，年平均气温16.9℃，气候温和，风景优美，景区内泉眼百余孔，以氡氟泉为主，同时拥有碳酸泉、硫磺泉，最高水温104℃。

据了解，这里的泉水颜色还会根据天气和地壳运动出现不同变化，有时浓如墨色，有时白如牛乳，有时清澈见底，这些热泉以不同的姿态和不同的温度装点着邦腊掌，使邦腊掌成为世间罕见的“温泉博物馆”。

身处于邦腊掌的密林之中，放眼望去，山高谷深、万木葱茏，热气氤氲的温泉如繁星坠地，高低错落的水池和泉台构成的立体水景空间，营造出一种如梦似幻的感觉。

昌宁鸡飞温泉

鸡飞温泉位于保山市昌宁县西南部，景区占地面积1.5平方公里，始建于明末清初，1982年被列为县级风景名胜区，“滇西八景”之一，这里有18个温泉泉眼，水温42—90℃，日均出水量1200立方米，比较出名的有青树塘、蒸塘、鲁家澡塘、杨家澡塘等温泉出水口。

鸡飞温泉泉质主要为碳酸氢钠泉，富含达到国家理疗热矿水标准的氟、偏硅酸等元素，明朝著名的文学家杨慎对云南温泉情有独钟，他对鸡飞温泉的评价甚高：“滇泉之温者，安宁为第一要绝，无砒硫气，可以愈疯疾，鸡飞温泉其亚者欤。”

大理洱源

大理白族自治州洱源县有着丰富的温泉资源，是久负盛名的“温泉之乡”，素有“三步温泉四步汤，气蒸雾迷似仙乡”的美誉，自古以来就是温泉疗养的胜地。

地热国温泉

地热国温泉位于大理白族自治州洱源县茈碧湖畔，是以温泉沐浴文化为特色的休闲度假型旅游风景区，景区内有大大小小40多个泡池，景区中心有一个热气腾腾的大滚锅，形态各异的露天温泉池点缀在旁，云蒸霞蔚，尽显“九气朝蒸”之奇观。

赵立林 摄

这里风光旖旎，有多个白族风格的院落，全部都是土木砖石结构，粉白灰墙，局部还饰以水墨山水画，民族风情浓郁、环境优雅，来到这里，在白族风格的院落里尽享泡温泉之兴，实在雅致！

普陀泉温泉

普陀泉位于洱源县右所镇下山口村，泉水为纯天然弱碱性温泉水，温泉水经苍山山脉层层过滤净化后遇地热泉水源源不断喷涌而出。

潘泉 摄

走进普陀泉景区，有一种忽然从闹市进入世外桃源之感，绿树成荫、花木繁盛，30多个特色温泉池星星点点散落在花草丛林间，沐浴在仿佛仙境一般的温泉里，当热气腾腾的水流拥抱着你，哪怕外面依旧是刺骨的寒冷，也能让你一时忘记冬天的温度，在水汽氤氲中，忘却喧嚣，身心与大自然交融，所有的烦恼都被抛到脑后。

玉溪

玉溪有着丰富的温泉资源，是泡汤的理想之地。

映月潭温泉

映月潭温泉水是一股珍奇之泉，源自地下2000多米，水温51℃，泉水富含氟、镭、锶、钙等多种矿物质，为偏硅酸温矿泉，是珍贵的复合型医疗矿泉。

图源：玉溪文旅

园区里40多个功能各异的露天泡池掩映在鲜花绿树之中，利用地形呈现自然分布，错落有致，利用高差形成高温、中温、低温泡池，实现温泉水的最有效利用。

华宁象鼻温泉

华宁被誉为“中国泉乡”，这里有大大小小600多个潭泉，象鼻温泉就是其中最耀眼的那颗明珠。象鼻温泉属沿断裂带深循环的地下水天然露头，全年各时期水量稳定，水温适中(39℃—41℃)，由于水质优良、可饮可浴，并具有较好的理疗功效，被当地群众视为“神水”，有“象鼻神水天下奇”之美称。

图源：玉溪文旅

云南的温泉资源甚多，这里不能一一列举，但无论是在何处，浸泡在温泉的时光总是最惬意的，一股股的热浪能融化我们一切的疲惫与忧愁。

 

 

来源：云南学习平台

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